От стрессов и тревожности к полному ДЗЕН

Этот мастер-класс для Вас, если:

Вы часто чувствуете усталость и упадок сил

Вы испытываете тревогу относительно настоящего, прошлого и/или будущего

Вы чувствуете, что накопили много страхов или обид, мешающих дышать полной грудью

Вы крутитесь как белка в колесе

Вам хотелось бы воспитать и развить в себе позитивное мышление

Вы чувствуете, что живете травмами или радостями прошлого

Вам все время кажется, что все самое лучшее еще должно случится в будущем, а сейчас нужно перетерпеть

Вы давно мечтали овладеть искусством медитаций и другими техниками, быстро меняющими ваше состояние на гармоничное

Вам хотелось бы больше времени для себя и очень хочется в отпуск

Как работает правило «золотой середины»
Дыхание, которое позволяет успокоиться и найти гармонию
Дыхание, которое помогает взбодриться и активизироваться
Что такое паническая атака и как ее спрофилактировать или нейтрализовать
Что излучаешь – то и получаешь: как сформировать правильный настрой
Почему важно избавляться от негативных эмоций, и как это лучше делать
Медитация, надежно и быстро позволяющая создать внутреннюю гармонию и безмятежность
Как жить в моменте «здесь и сейчас», не убегая в прошлое или желанное будущее.
Несколько техник, позволяющих быстро и надежно избавиться от неприятных эмоций, страхов, впечатления от события
Как достичь гармонии в отношениях с окружающими
Почему тот, кто закончил рождаться, начинает умирать
Как упорядочить и структурировать свою жизнь